Entre lac, forêt et montagne, découvrez un terrain de jeu exceptionnel !

Une région taillée pour les coureurs

 

La course à pied s’est considérablement développée ces dernières années , en France, mais particulièrement autour d’Aix-les-Bains.

Le territoire offre un concentré unique de paysages : un lac emblématique, des sentiers forestiers, des pentes alpines et des zones plates idéales pour la vitesse.Que vous soyez coureur sur route, trailer ou simple amateur de nature, vous trouverez ici des parcours adaptés à chaque envie.

1) Les courses plates : rapides et accessibles

 

Idéales pour le fractionné, les sorties longues roulantes ou les joggings de récupération.

→ Esplanade du Lac → Plage des Mottets / Viviers-du-Lac

• Distance : 10 à 12 km aller-retour

• Dénivelé : quasi nul

• Surface : piste cyclable goudronnée

• Ambiance : lever ou coucher du soleil sur le lac — magique

• Astuce : parfait pour les séances tempo ou semi-marathon

→ Boucle urbaine Aix → Le Bourget-du-Lac → retour

• Distance modulable jusqu’à 25–30 km

• Permet de combiner route, bord de lac et petites zones ombragées

• Très prisée des coureurs préparant un semi ou marathon

Nouveautés :

• Boucle “Plage d’Aix-les-Bains – Jardin Vagabond” (~8,9 km – D+ 20 m) : un parcours fluide et verdoyant à proximité immédiate du centre.

• Tour de l’Hippodrome d’Aix-les-Bains (~3 km) : surface souple et stable, parfaite pour une séance technique ou un footing régénérant.

2) Les courses avec dénivelé : pour travailler le cardio et les jambes

 

Idéal pour les trailers en herbe ou les coureurs cherchant à varier leur entraînement.

→ Boucle de la Chambotte / Montagne de Cessens

• Distance : 10 km environ

• Dénivelé : 400 à 600 m

• Sentiers panoramiques sur le lac et les Bauges

• Parfait compromis entre montée soutenue et sections courables

→ KV du Chat (Kilomètre Vertical)

• Format court mais exigeant : 3,8 km pour 900 m D+

• Départ depuis le Bourget-du-Lac, arrivée sur les hauteurs du Chat

• Excellent exercice pour le travail de puissance et de dénivelé

Nouveautés :

• Balcons des Bauges par le Malpassant (~18 km – D+ 960 m) : superbes vues sur les Bauges, alternance de montées raides et passages roulants.

• Boucle du Belvédère du Bois Vidal (~5,2 km – D+ 120 m) : montée courte mais énergique avec vue plongeante sur Aix et le lac.

3) Les courses autour du lac : l’essence d’Aix-les-Bains

 

Des itinéraires plats, contemplatifs et pleins de charme.

→ Boucle du Lac du Bourget

• Multiples variantes : 5 à 30 km

• Cheminements le long de la voie verte, zones boisées et pontons

• Idéal pour les sorties touristiques ou les entraînements réguliers

→ Axe Aix – Bourget – Viviers-du-Lac

• Section la plus populaire du bord du lac : facile, plate et sécurisée

• Parfait pour les footings en duo ou les sorties dominicales

Nouveautés :

• Itinéraire “Pointe de l’Ardre – Berges du Sierroz – Thermes Chevalley” (~10 km) : alternance entre zones lacustres et petits sentiers boisés.

• Boucle Plage d’Aix-les-Bains – Jardin Vagabond (aussi citée en section 1) : un itinéraire court, très esthétique, idéal au printemps.

4) Les courses plus sauvages : immersion nature

 

Pour les coureurs qui cherchent le calme, la technicité et la diversité des terrains.

→ Sentiers de la Dent du Chat et de la Chambotte

• Terrain forestier, singles en balcon, racines et pierres

• Tracés techniques mais sublimes pour les trailers expérimentés

→ Forêt de Corsuet

• L’un des spots favoris des Aixois : de nombreux sentiers ombragés, dénivelés modérés, et boucles variées de 5 à 15 km

• Idéal pour s’évader sans quitter la ville

Nouveautés :

• Boucle des Essarts (~10 km – D+ 250 m) : parcours mixte nature/trail léger, très agréable entre champs et forêt.

• Balade sauvage entre Brison-Saint-Innocent et Grésy-sur-Aix : sections techniques, passages en balcon et vue sur le lac.

5) Les courses en montagne — pour les passionnés d’altitude

 

Les sorties les plus engagées, mais aussi les plus spectaculaires.

→ Trail de la Dent du Chat

• 25 km – D+ 1 300 à 1 450 m

• Panorama à 360° sur le lac, le Rhône et les Bauges

• Sentiers aériens, passages de crêtes, montée physique mais inoubliable

→ Plateau du Revard

• Nombreux itinéraires à plus de 1 500 m d’altitude

• En été : sentiers dégagés, forêts d’épicéas et vue plongeante sur le lac

Nouveautés :

• Grand Trail du Lac du Bourget : courses officielles de 34 km et 75 km autour du lac — l’événement emblématique du territoire.

• Les Montées du Revard : course route/montagne de 21,3 km (D+ 1 260 m) reliant le centre d’Aix aux hauteurs du Revard.

Les grands événements running autour d’Aix-les-Bains

 

Conseils pratiques

 

• Outils utiles : Komoot, AllTrails, VisuGPX pour suivre les traces et repérer les profils altimétriques.

• Sécurité : prévenir un proche, emporter eau + téléphone chargé.

• Équipement :

  • Route : chaussures légères type “road”

  • Trail : modèle cranté, tenue respirante, bâtons sur parcours longs

• Saisonnalité :

  • Printemps : températures idéales, floraison

  • Été : vigilance chaleur / fréquentation

  • Automne : lumière incroyable sur le lac

  • Hiver : certaines sections (Revard) enneigées

En résumé

 

Aix-les-Bains est un véritable carrefour du running :

• des parcours plats et panoramiques autour du lac,

• des itinéraires vallonnés pour travailler la puissance,

• des sentiers sauvages pour se reconnecter à la nature,

• et des trails alpins pour viser la performance.

Du footing plaisir au trail d’altitude, chaque coureur trouve ici son terrain d’expression.